به گزارش مفدا ایلام، در راستای اجرای برنامه‌های مصوب و ابلاغ‌شده به مراکز مشاوره در زمینه آموزش مهارت‌های زندگی به دانشجویان و پیرو برنامه‌ریزی انجام‌شده با دانشکده بهداشت، کارگاه آموزشی «مدیریت خشم و هوش هیجانی» با ارائه حسنا رشیدی، روان‌شناس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایلام، با حضور ۲۲ نفر از دانشجویان دانشکده بهداشت برگزار گردید.
در این کارگاه، موضوعاتی از جمله آشنایی با مفهوم و ابعاد هوش هیجانی، شناخت هیجان خشم و عوامل برانگیزاننده آن، شناسایی نشانه‌های جسمانی و روان‌شناختی خشم، آشنایی با راهکارهای کنترل و مدیریت خشم، تقویت خودآگاهی هیجانی و به‌کارگیری راهبردهای مؤثر برای تنظیم هیجان و مدیریت واکنش‌ها در موقعیت‌های تنش‌زا آموزش داده شد.
ارسال نظر